最近は コレステロールに気をつけるようにしてます。
今日のおやつは おからに片栗粉を混ぜて作ったお餅です。
以外と美味しいです。おためしあれ！
おから・・・・１５０ｇ
水・・・・１５０ｃｃ
片栗粉・・・・６０ｇ
混ぜて適当の大きさに分けて フライパンで焼く。
しょうゆとみりんで甘辛に味付けて 海苔ではさんで出来上がり！
おからを使うなんて、グッドアイデアです～
明日のうちのおやつに決まりです！
ぜひ作ってみてください！
暖かいうちに召し上がってくださいね！美味しいです。
冷めると食感が変わってしまいます。
これは～ダイエットにもいいですね～＾－＾
やってみよぉ～っと！
私も～。コレステロール値高いんだぁ～☆
やってみます。ありがとうございます。
まこっち☆さん
試してみてください。
食物繊維がいっぱいって思うよ！
おｓｏｎｏさん
大豆製品、海藻、キノコ類を多く取るように気をつけてます。
試してみま～す
とても おからには 見えず 大変身！
体にいい おやつ（おせんべ ）に みえて おいしそ～です。
ロビンさん
ぜひ試してみてください。
Ｋハッチさん
食べても おからとは思えません。
作ってみてください。
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ブログ村｜ 磐田市｜ 
at 2010年04月02日 22:43
